年過 30 後, 我發現不能像以前一樣狂吃狂喝還不胖 。不過, 這幾年來我最重也不過 52 公斤, 而最輕則在 42 公斤左右。這 10 公斤的範圍, 細究這 5 年來的飲食, 我有驚人的發現…

 

話說 3 年半前我在台灣三餐在外又吃宵夜從不過 48 公斤, 事實上大概都在 45 公斤左右。住美國期待最常見的體重是 42 公斤。而住美國返台後, 卻常常在返台度假 2 週內體重可以升至 50 公斤。最離譜的是, 50 公斤的體重在回到美國也一定在 2 週內回到 42 公斤左右

 

原則上, 我在美國吃的量比台灣略多一點 (我講得是平均, 不是偶爾的大餐), 所以並不是回台灣吃的比較多。影響我體重最大的因素是… 含糖飲料。我並沒有特別愛喝珍珠奶茶, 但返台期間免不了每 2~3 天, 甚至每天一大杯沒有減糖或少糖的紅茶或綠茶。以前在台灣住的時候很少喝冷飲, 只有在公司大家團購時才會想到來一杯。現在回台灣想喝也不像在美國會自己泡茶不加糖, 反正買也方便

 

好啦, 我承認這不是什麼驚人的發現, 但有沒有這麼誇張, 一喝, 很快就肥起來, 而且就是小腹這一塊超明顯 ;不喝, 很快又瘦回去, 對我來說要瘦也很容易啦~ 但這冷飲也實在太神奇了吧 ~

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留言列表 (4)

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  • March
  • 真的, 我發現的晚, 所以原本 60 爬到 65 已經減不下來了...
  • 你也是因為喝冷飲嗎? 不過不覺得你常喝啊, 該不會也是公司團購吧, 哈哈.

    fongandching 於 2009/12/10 22:09 回覆

  • Mandy
  • 哇ㄙㄟˋ~你的體重增減幅度好大喔,而且好好都可以一下就瘦回來,我如果要瘦各一公斤都要一個月呢!! 話說你幾公分阿??那你那時懷MATT時是胖幾公斤ㄌㄟ???
  • 我身高 157.5 公分, 懷 Matt 時是從 100 磅因孕吐到 97 磅到最後 125 磅. 生完因有狀況不到一週就瘦回 100 磅了 =_= 上次我也跟你說過, 我要瘦還有一點就是只要不吃早餐, 很快就瘦. 我想早餐和冷飲是影響我體重的重要因子.

    你現在懷孕不要太在意胖的問題, 吃健康營養一點, 小孩也會健康和營養哦 ^_^

    fongandching 於 2009/12/10 22:13 回覆

  • Miaw
  • 真是瘦阿..
    相較於我啦...哈哈哈

    羨慕ing
  • 每個人體質不同咩, 不用羨慕啦 (不好意思ing)

    fongandching 於 2009/12/11 09:19 回覆

  • loveatlonestar
  • 我是要多睡就能瘦的體質,可惜現在沒辦法睡到天昏地暗,所以一直沒辦法瘦回來,唉。
  • 呵~ 瓜瓜和 Mina 好乖唷, 你很快就可以睡很多天昏地暗的美容覺了啦 ^O^

    fongandching 於 2009/12/17 08:00 回覆